Hipnose clínica e Hipnoterapia significam a mesma coisa. Ambos os termos podem ser traduzidos como o uso da hipnose para tratamento de transtornos e distúrbios clínicos (transtorno de ansiedade, fobia, mudanças comportamentais, depressão, etc.), ou seja, o uso da Hipnose para fins terapêuticos.
Para que ela funcione, usamos três características comuns da mente: a capacidade de entrar em um estado de alta concentração ou atenção focada (conhecido como transe), além da imaginação e da sugestão.
A partir desses pontos, é possível gerar ativações e alterações nas conexões neurais, bem como ativação ou inibição de áreas específicas no córtex. Podemos dizer, então, que a Hipnose é uma prática que nos permite realizar mudanças de parões mentais a partir de informações que já estão armazenadas no cérebro.
Acredite: existem artigos de instituições renomadas que validam como o funcionamento mental se altera a partir de sugestões e da imaginação. É mais simples do que você imagina.
Leia tudo a seguir, depois feche os olhos e tente executar as instruções. Será que você é capaz?
Concentre-se e imagine que está comendo o chocolate que mais gosta (ou outra comida que você goste muito). Pegue-o, abra-o, coloque-o na boca…
Imagine o chocolate — ou a comida — dissolvendo na língua, aquela textura agradável e o sabor gostoso, a ponto de te fazer suspirar. Siga imaginando que comeu tudo e sinta aquela satisfação de barriga cheia, o prazer daquele gostinho na boca. Imagine-se sorrindo por isso.
(Feche os olhos e tente fazer, mentalmente, o que foi dito.)
Ao fazer isso, você ativa no cérebro a mesma área que é ativada quando você come o chocolate de verdade. Para o cérebro, é como se não importasse se você realmente comeu ou só imaginou.
Esse é o ponto-chave da questão: na Hipnose, você é sugestionado durante o transe a imaginar diferentes situações e, quando isso é feito de forma repetida e detalhada, ativam-se áreas do cérebro correspondentes à vivência real daquilo que é imaginado.
A Hipnoterapia pode ser o centro do tratamento ou atuar como adjuvante. Algumas pessoas, por exemplo, tratam a gagueira ou a insônia só com a Hipnoterapia.
Em outros casos, trabalho em conjunto com a Psiquiatria e/ou com a Nutrição, na resolução de problemas de saúde mental mas também obesidade e transtornos alimentares. Não há limites para te ajudar. Então, é comum que eu atue em conjunto com outros colegas profissionais para te ajudar de forma completa e integrada.
Como também sou médico, essa integração com outras especialidades acontece de forma natural — falo a mesma linguagem clínica dos profissionais envolvidos no seu cuidado.
